Trường TH NGUYỄN VĂN NỞ

Chào mừng bạn đến với website Trường TH NGUYỄN VĂN NỞ
  • Tiếng Việt
  • English
  • 中文
  • Français
  • 日本語
  • 한국어
  • Español
  • Русский
  • Deutsch
  • ไทย
  • ລາວ
  • हिन्दी
  • Português
Tuyên truyền dinh dưỡng 🥗 và hoạt động thể lực 🏃‍♂️ Tuyên truyền dinh dưỡng 🥗 và hoạt động thể lực 🏃‍♂️ Để giúp các bé có thể lực dẻo dai, phát triển chiều cao tối ưu và tiếp thu bài học thật tốt, nhà trường xin chia sẻ một số bí quyết dinh dưỡng và vận động lành mạnh: 🥗 1. Dinh dưỡng cân đối – Nền tảng thể lực Không bỏ bữa sáng: Bữa sáng cung cấp năng lượng khởi đầu ngày mới giúp con tập trung chú ý khi học bài. Đa dạng 4 nhóm chất: Cơm/tinh bột, chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu), chất béo tốt và tăng cường nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin. Uống đủ nước: Nhắc con uống 1,5 – 2 lít nước/ngày (nước lọc hoặc sữa tươi ít đường); hạn chế tối đa nước ngọt có ga, trà sữa và đồ ăn vặt đóng gói nhiều dầu mỡ, nhiều muối. 🏃‍♂️ 2. Tăng cường vận động – Dáng khỏe, xương chắc Mỗi ngày 60 phút: Khuyến khích con vận động ít nhất 1 giờ/ngày với các hoạt động như nhảy dây, đá bóng, bơi lội, chạy bộ hoặc chơi đuổi bắt cùng bạn bè. Giảm thời gian tĩnh: Hạn chế để con ngồi xem tivi, dùng điện thoại quá 1 – 2 giờ/ngày. Bố mẹ hãy rủ con cùng dọn dẹp nhà cửa, tưới cây, đi dạo sau bữa tối. Ngủ đúng giờ và đủ giấc: Cho con đi ngủ trước 21h30 – 22h00 để hỗ trợ hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất vào ban đêm. ✨ Thói quen ăn uống khoa học và năng vận động hôm nay chính là món quà sức khỏe quý giá nhất cho tương lai của các em.
🩺 tuyên truyền phòng chống bệnh học đường: 👁️ mắt học đường, 🦷 nha học đường, cong vẹo cột sống 🩺 tuyên truyền phòng chống bệnh học đường: 👁️ mắt học đường, 🦷 nha học đường, cong vẹo cột sống Để đồng hành cùng sự phát triển khỏe mạnh toàn diện của các con, nhà trường xin gửi tới bố mẹ một số lưu ý quan trọng về chăm sóc sức khỏe học đường: 👁️ 1. Mắt sáng học tốt (Phòng cận thị học đường) Giữ khoảng cách khi đọc/viết từ 25 – 35 cm; đảm bảo góc học tập đủ ánh sáng. Áp dụng quy tắc nghỉ ngơi: Cứ học 30 – 40 phút nên cho mắt thư giãn, nhìn xa ra ngoài trời. Giới hạn thời gian sử dụng điện thoại, TV, máy tính bảng của con dưới 1 – 2 giờ/ngày. 🦷 2. Nụ cười khỏe đẹp (Chăm sóc nha học đường) Hướng dẫn con đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (sáng sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ). Hạn chế bánh kẹo ngọt, nước ngọt có ga, đặc biệt vào buổi tối. Khuyến khích súc miệng nước sạch hoặc nước muối sinh lý sau mỗi bữa ăn. 🎒 3. Dáng chuẩn, lưng thẳng (Phòng chống cong vẹo cột sống) Rèn tư thế ngồi học: Lưng thẳng, hai bàn chân đặt trọn vẹn lên mặt sàn, không tì ngực vào cạnh bàn. Đeo cặp bằng cả hai quai trên vai, không đeo lệch một bên; dọn bớt sách vở thừa để trọng lượng cặp không vượt quá 10 – 15% trọng lượng cơ thể con. Khuyến khích con vận động, tập thể dục nhẹ nhàng giữa các giờ học. 🩺 Bố mẹ hãy cùng theo dõi và đưa con đi kiểm tra sức khỏe định kỳ (mắt, răng miệng) 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện, can thiệp sớm nhé! Nguồn: HCDC - Trung Tâm Kiểm Soát Bệnh Tật Thành Phố Hồ Chí Minh
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 29/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 29/10/2026
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 28/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 28/10/2026
Tuyên truyền dinh dưỡng 🥗 và hoạt động thể lực 🏃‍♂️ Tuyên truyền dinh dưỡng 🥗 và hoạt động thể lực 🏃‍♂️
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 27/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 27/10/2026
CHUYÊN ĐỀ TRƯỜNG (LỚP HỌC MỞ) - KHỐI 5 - MÔN KHOA HỌC - Tổ chức thực hành, thí nghiệm môn Khoa học lớp 5 có ứng dụng công cụ AI và công nghệ số nhằm phát triển năng lực của học sinh. CHUYÊN ĐỀ TRƯỜNG (LỚP HỌC MỞ) - KHỐI 5 - MÔN KHOA HỌC - Tổ chức thực hành, thí nghiệm...
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 26/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 26/10/2026
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 23/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 23/10/2026
Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 22/10/2026 Hình ảnh suất ăn bán trú ngày 22/10/2026
Thực tập sư phạm tháng 10 - khối 1 - môn tiếng việt - bài 35: ôn tập Thực tập sư phạm tháng 10 - khối 1 - môn tiếng việt - bài 35: ôn tập
🩺 tuyên truyền phòng chống bệnh học đường: 👁️ mắt học đường, 🦷 nha học đường, cong vẹo cột sống 🩺 tuyên truyền phòng chống bệnh học đường: 👁️ mắt học đường, 🦷 nha học đường, cong vẹo cột sống
KẾT QUẢ TUYỂN SINH LỚP 1 - Năm học 2021 - 2022

KẾT QUẢ TUYỂN SINH LỚP 1 - Năm học 2021 - 2022

17/8/2021 10:30

Trên đây là KẾT QUẢ TUYỂN SINH LỚP 1 – Năm học 2021 – 2022. * Mọi thắc mắc liên hệ Bộ phận tuyển sinh của trường TH Nguyễn Văn Nở theo số số điện thoại: ...

Tổng lượt truy cập792,344
Đang online3
Hôm nay118
Hôm qua1,252
Tuần này5,819
Tuần trước8,152
Tháng này31,744
Tháng trước33,024
Cơ cấu tổ chức
Sơ đồ website