⚠️ LỐI SỐNG ÍT VẬN ĐỘNG – THÁCH THỨC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Tuy nhiên, trong thời gian hiện nay, lối sống ít vận động trở thành một thách thức lớn đối với sức khỏe con người.
📊 Theo kết quả điều tra toàn quốc về các yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm của Bộ Y tế (2021), gần 1/4 (22,2%) người trưởng thành Việt Nam thiếu hoạt động thể lực (trong đó ở nam giới là 16,1%, nữ giới là 28,3%), tỷ lệ thừa cân, béo phì là 15,6% (ở thành thị là 21,3%, ở nông thôn là 12,6%).
🚨 Những tác động tiêu cực từ lối sống thiếu hoạt động thể lực như tăng tỷ lệ người thừa cân, béo phì, người mắc các bệnh không lây nhiễm, rối loạn sức khỏe tâm thần đã và đang đặt ra yêu cầu cấp bách về tăng cường hoạt động thể lực trong đời sống hằng ngày của mỗi người dân.
📘 GIỚI THIỆU “CẨM NANG HƯỚNG DẪN HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC NÂNG CAO SỨC KHỎE CHO CỘNG ĐỒNG”
Xuất phát từ tình hình đó, tài liệu “Cẩm nang hướng dẫn hoạt động thể lực nâng cao sức khỏe cho cộng đồng” được biên soạn với 4 nội dung chính:
🔹 (1) Thông tin chung về hoạt động thể lực.
🔹 (2) Khuyến cáo hoạt động thể lực phù hợp theo nhóm đối tượng.
🔹 (3) Hướng dẫn an toàn trong hoạt động thể lực.
🔹 (4) Hướng dẫn tổ chức tăng cường hoạt động thể lực.
🌐 Nội dung tài liệu được biên soạn dựa trên các khuyến nghị khoa học của Tổ chức Y tế thế giới, một số cơ quan, tổ chức uy tín trên thế giới và Việt Nam.
🌱 Hãy duy trì thói quen vận động mỗi ngày – Vì sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng! 💚
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português